Filtrovat
Pixmac000065982323.jpg

Hledáte omalovánky s mandalou, které vás uklidní a pomohou vám zlepšit náladu? Omalovánky nejsou určeny pouze pro děti. Omalovávat si mohou i dospělí, zvlášť pokud se jedná o mandaly. Při vymalovávání mandal se u dětí rozvíjí tvořivost, samostatnost i fantazie. Dospělí jejich efekt uvítají při zvládání stresu v běžném životě. Každá z mandal je po vybarvení originál s vlastním sdělením.

 

TIP: 5 kroků, jak si namalovat vlastní mandalu


  • Počet na stránku
  • 20
  • 40
  • 60

Strana 1 z 11    Celkem 218 záznamů


Andělské mandaly

  • Výrobce: Fontána
  • Skladem

198 Kč

Mandaly lásky 2

  • Výrobce: Bhakti
  • Skladem

150 Kč

Mandaly lásky

  • Výrobce: Bhakti
  • Skladem

150 Kč

Světelné mandaly

  • Výrobce: Bhakti
  • Skladem

150 Kč

Láska - mandaly

  • Výrobce: Zlatuše Adolfová - Světlo
  • Skladem

150 Kč

Labyrinty hledání nových cest

  • Výrobce: Fontána
  • Skladem

328 Kč

Andělské mandaly čaker

  • Výrobce: Fontána
  • Skladem

198 Kč

Andělské posilující mandaly

  • Výrobce: Fontána
  • Skladem

198 Kč

Archandělské mandaly poznání

  • Výrobce: Fontána
  • Skladem

198 Kč

Uvolňující mandaly archandělů

  • Výrobce: Fontána
  • Skladem

198 Kč

Andělské mandaly pro rodiče

  • Výrobce: Fontána
  • Skladem

198 Kč

Andělské srdeční mandaly

  • Výrobce: Fontána
  • Skladem

198 Kč

Léčivé mandaly andělů

  • Výrobce: Fontána
  • Skladem

198 Kč

Mandaly božské energie

  • Výrobce: Fontána
  • Skladem

198 Kč

Andělské osobní mandaly

  • Výrobce: Fontána
  • Skladem

198 Kč

Andělské meditační mandaly

  • Výrobce: Fontána
  • Skladem

198 Kč

Mandaly andělské energie

  • Výrobce: Fontána
  • Skladem

198 Kč

Pohádkové mandalky

  • Výrobce: Bhakti
  • Skladem

160 Kč

Hrajeme si s pastelkami

  • Výrobce: Bhakti
  • Skladem

150 Kč

Keltské mandaly lásky

  • Výrobce: Bhakti
  • Skladem

150 Kč

Strana 1 z 11    Celkem 218 záznamů

Opravdu antistresové omalovánky fungují?

 

Hledáte způsob, jak se uklidnit po náročném dni plném schůzek a pracovních úkolů? Pak si vyndejte pastelky a začněte si vykreslovat antistresové omalovánky. Právě to doporučuje psycholog a neurolog Dr. Stan Rodski z Melbourne, který se věnuje tvorbě antistresových omalovánek s geometrickými vzory.

Vybarvování uklidňuje 

 

Testy prokázaly, že vybarvování omalovánek s mandalou či jiným vzorem může mít vliv na rytmus mozkových vln.

Krátké soustředění na pár minut mezi různými úkoly nebo v rámci pomáhá snížit frekventované beta frekvence mozku do uvolněnějších alfa vln, které se obvykle vyskytují při poslechu hudby nebo meditace.

Omalovánky samozřejmě nejsou stoprocentní odpovědí na to, jak se vypořádat se stresem, ale patří k pomůckám, které vám pomohou. Samozřejmě kromě tradičních metod jako je meditace a správné dýchání.

Antistresové omalovánky pro dospělé si našly svou cestu i do firemní sféry. Mnoho významných společností používá své vlastní verze omalovánek s tématem jejich společnosti.

Proč jsou antistresové omalovánky skvělé pro vaši duši?

 

·        Mohou pomoci s řadou emočních a psychických problémů. To se týká např. jedinců s úzkostnými poruchami, stresovými poruchami, poruchami stravování či těch, kteří špatně zvládají hněv. Omalovánky jim pomohou zaměřit svou pozornost na produktivní činnost a tím se s těmito stavy lépe vyrovnat.

·        Vybarvování je aktivita, která nás může přenést do šťastnějších dnů našeho dětství. Času, kdy jsme neměli tolik odpovědnosti a mohli dělat věci jen pro čistou radost. Právě tyto emoce jsou příjemné a opět pomohou s lepším zvládáním stresu.