Filtrovat
Pixmac000065982323.jpg

Hledáte omalovánky s mandalou, které vás uklidní a pomohou vám zlepšit náladu? Omalovánky nejsou určeny pouze pro děti. Omalovávat si mohou i dospělí, zvlášť pokud se jedná o mandaly. Při vymalovávání mandal se u dětí rozvíjí tvořivost, samostatnost i fantazie. Dospělí jejich efekt uvítají při zvládání stresu v běžném životě. Každá z mandal je po vybarvení originál s vlastním sdělením.

 

TIP: 5 kroků, jak si namalovat vlastní mandalu

  • Autor
  • Formát
  • ISBN
  • Jazyk
  • Počet stran
  • Rok vydání
  • Vazba

  • Počet na stránku
  • 20
  • 40
  • 60

Strana 1 z 10    Celkem 181 záznamů


Koně a poníci - omalovánky

  • Výrobce: Edika
  • Skladem

149 Kč

280 zvířecích omalovánek

  • Výrobce: Edika
  • Skladem

299 Kč

Dětské mandaly - Abeceda

  • Výrobce: Glos
  • Skladem

59 Kč

Relaxační omalovánky pro dospělé

  • Výrobce: Computer Press
  • Skladem

99 Kč

Jednorožci - Relaxační omalovánky

  • Výrobce: Computer Press
  • Skladem

149 Kč

Mandaly inspirace

  • Výrobce: Bhakti
  • Skladem

99 Kč

Afirmace omalovánky

  • Výrobce: Pragma
  • Skladem

160 Kč

Zápisník - Zvířata

  • Výrobce: Fragment
  • Skladem

89 Kč

Květinové omalovánky

  • Výrobce: Edika
  • Skladem

149 Kč

Mandaly pro děti - Kouzelná abeceda

  • Výrobce: Fragment
  • Skladem

139 Kč

Víly - omalovánky pro dospělé

  • Výrobce: Infoa
  • Skladem

99 Kč

Koně - omalovánky pro dospělé

  • Výrobce: Infoa
  • Skladem

99 Kč

Indické mandaly a mantry

  • Výrobce: Fontána
  • Skladem

348 Kč

Motýlí omalovánky

  • Výrobce: Edika
  • Skladem

149 Kč

Ptačí omalovánky

  • Výrobce: Edika
  • Skladem

149 Kč

Mandaly nejen pro dospělé, ale i pro děti

  • Výrobce: Fontána
  • Skladem

288 Kč

Barevná terapie - Kreativní zápisník

  • Výrobce: Mladá fronta
  • Skladem

249 Kč

Strana 1 z 10    Celkem 181 záznamů

Opravdu antistresové omalovánky fungují?

 

Hledáte způsob, jak se uklidnit po náročném dni plném schůzek a pracovních úkolů? Pak si vyndejte pastelky a začněte si vykreslovat antistresové omalovánky. Právě to doporučuje psycholog a neurolog Dr. Stan Rodski z Melbourne, který se věnuje tvorbě antistresových omalovánek s geometrickými vzory.

Vybarvování uklidňuje 

 

Testy prokázaly, že vybarvování omalovánek s mandalou či jiným vzorem může mít vliv na rytmus mozkových vln.

Krátké soustředění na pár minut mezi různými úkoly nebo v rámci pomáhá snížit frekventované beta frekvence mozku do uvolněnějších alfa vln, které se obvykle vyskytují při poslechu hudby nebo meditace.

Omalovánky samozřejmě nejsou stoprocentní odpovědí na to, jak se vypořádat se stresem, ale patří k pomůckám, které vám pomohou. Samozřejmě kromě tradičních metod jako je meditace a správné dýchání.

Antistresové omalovánky pro dospělé si našly svou cestu i do firemní sféry. Mnoho významných společností používá své vlastní verze omalovánek s tématem jejich společnosti.

Proč jsou antistresové omalovánky skvělé pro vaši duši?

 

·        Mohou pomoci s řadou emočních a psychických problémů. To se týká např. jedinců s úzkostnými poruchami, stresovými poruchami, poruchami stravování či těch, kteří špatně zvládají hněv. Omalovánky jim pomohou zaměřit svou pozornost na produktivní činnost a tím se s těmito stavy lépe vyrovnat.

·        Vybarvování je aktivita, která nás může přenést do šťastnějších dnů našeho dětství. Času, kdy jsme neměli tolik odpovědnosti a mohli dělat věci jen pro čistou radost. Právě tyto emoce jsou příjemné a opět pomohou s lepším zvládáním stresu.

 

Odběr novinek

Přihlašte se k odběru novinek a buďte informováni o novinkách, akcích a soutěžích.

Nové články

Hledáte přírodní antibiotikum? Zkuste to s lichořeřišnicí!
17.02.2020 0:54:02

Lichořeřišnice patří mezi oblíbené popínavé rostliny, které v létě ozdobí nejeden balkon či terasu svými žlutooranžovými až červenými kvítky. Ovšem tato krásná květina ná ...

Zobrazit více
Beryl – ochranný kámen pro lásku, štěstí a dobro
14.02.2020 0:54:23

Beryl nepatří mezi notoricky známé drahé kameny. Spíše než mezi sběrateli minerálů a léčiteli je tento kámen díky obsahu prvku berylia vysoce ceněn při výrobě osvětl ...

Zobrazit více
11 způsobů, jak zvýšit vlastní motivaci
10.02.2020 0:54:28

V článku Ty to dokážeš! Aneb v čem tkví síla motivace jsme si udělali takový obšírnější úvod do motivace a zjistili jsme, že k tomu, abychom byli motivován ...

Zobrazit více
5 pokladů z přírodní lékárny, se kterými si vybudujete železnou imunitu
05.02.2020 0:54:25

Když se o někom řekne, že má dobrou imunitu, znamená to, že na takového člověka si hned tak nějaký vir či jiný patogenní organismus nepřijde. Ani když kolem právě zu ...

Zobrazit více
Ty to dokážeš! Aneb v čem tkví síla motivace
01.02.2020 1:54:26

Dokážeš to, ale musíš mít hlavně motivaci. To zvládneš, ale nesmíš ztratit motivaci. Pokud chceš shodit kila, musíš mít tu správnou motivaci k hubnutí. Chceš vládnou ...

Zobrazit více

SLEDUJTE NÁS

Provozovatel

Ivana Lukešová - POZNÁNÍ

knihy, drahé kameny, přírodní produkty

1. máje 29

772 00 Olomouc

Kontakt

Mobilní telefon: 733 657 234
E-mail: poznani@volny.cz