Filtrovat
Pixmac000065982323.jpg

Hledáte omalovánky s mandalou, které vás uklidní a pomohou vám zlepšit náladu? Omalovánky nejsou určeny pouze pro děti. Omalovávat si mohou i dospělí, zvlášť pokud se jedná o mandaly. Při vymalovávání mandal se u dětí rozvíjí tvořivost, samostatnost i fantazie. Dospělí jejich efekt uvítají při zvládání stresu v běžném životě. Každá z mandal je po vybarvení originál s vlastním sdělením.

 

TIP: 5 kroků, jak si namalovat vlastní mandalu

  • Autor

  • Počet na stránku
  • 20
  • 40
  • 60

Strana 1 z 6    Celkem 118 záznamů


Sleva 20 %

Ztracený oceán - antistresové omalovánky

  • Výrobce: Grada
  • Skladem

80 Kč 99 Kč

Sleva 20 %

Mandaly pro děti - Z pohádky do pohádky

  • Výrobce: Fragment
  • Skladem

96 Kč 119 Kč

Sleva 20 %

Mandaly inspirace

  • Výrobce: Bhakti
  • Skladem

80 Kč 99 Kč

Sleva 20 %

Jednorožci - omalovánky

  • Výrobce: Edika
  • Skladem

136 Kč 169 Kč

Sleva 20 %

Mořské panny - omalovánky

  • Výrobce: Edika
  • Skladem

136 Kč 169 Kč

Sleva 20 %

Koně a poníci - omalovánky

  • Výrobce: Edika
  • Skladem

120 Kč 149 Kč

Sleva 20 %

280 zvířecích omalovánek

  • Výrobce: Edika
  • Skladem

240 Kč 299 Kč

Sleva 20 %

Mandaly pro děti - Kouzelná abeceda

  • Výrobce: Fragment
  • Skladem

112 Kč 139 Kč

Sleva 20 %

Indické mandaly a mantry

  • Výrobce: Fontána
  • Skladem

279 Kč 348 Kč

Sleva 20 %

Mandaly nejen pro dospělé, ale i pro děti

  • Výrobce: Fontána
  • Skladem

231 Kč 288 Kč

Sleva 20 %

Barevná terapie - Kreativní zápisník

  • Výrobce: Mladá fronta
  • Skladem

200 Kč 249 Kč

Sleva 20 %

Zamilované omalovánky

  • Výrobce: Computer Press
  • Skladem

160 Kč 199 Kč

Sleva 20 %

Vzkazy od jednorožců

  • Výrobce: Knihy Omega
  • Skladem

160 Kč 199 Kč

Sleva 20 %

Pandořin příběh - Kouzelné omalovánky pro dospělé

  • Výrobce: Knihy Omega
  • Skladem

120 Kč 149 Kč

Sleva 20 %

Vánoční omalovánky

  • Výrobce: Peter pauper Press
  • Skladem

176 Kč 220 Kč

Sleva 20 %

Kaleidoskop omalovánky

  • Výrobce: Peter pauper Press
  • Skladem

176 Kč 220 Kč

Sleva 20 %

Motýlí omalovánky

  • Výrobce: Peter pauper Press
  • Skladem

176 Kč 220 Kč

Sleva 20 %

Květinové omalovánky

  • Výrobce: Peter pauper Press
  • Skladem

176 Kč 220 Kč

Sleva 20 %

Dobrodružství modré rybky - antistresové omalovánky

  • Výrobce: Slovart
  • Skladem

160 Kč 199 Kč

Sleva 20 %

Pohádkové mandalky 2

  • Výrobce: Bhakti
  • Skladem

128 Kč 160 Kč

Strana 1 z 6    Celkem 118 záznamů

Opravdu antistresové omalovánky fungují?

 

Hledáte způsob, jak se uklidnit po náročném dni plném schůzek a pracovních úkolů? Pak si vyndejte pastelky a začněte si vykreslovat antistresové omalovánky. Právě to doporučuje psycholog a neurolog Dr. Stan Rodski z Melbourne, který se věnuje tvorbě antistresových omalovánek s geometrickými vzory.

Vybarvování uklidňuje 

 

Testy prokázaly, že vybarvování omalovánek s mandalou či jiným vzorem může mít vliv na rytmus mozkových vln.

Krátké soustředění na pár minut mezi různými úkoly nebo v rámci pomáhá snížit frekventované beta frekvence mozku do uvolněnějších alfa vln, které se obvykle vyskytují při poslechu hudby nebo meditace.

Omalovánky samozřejmě nejsou stoprocentní odpovědí na to, jak se vypořádat se stresem, ale patří k pomůckám, které vám pomohou. Samozřejmě kromě tradičních metod jako je meditace a správné dýchání.

Antistresové omalovánky pro dospělé si našly svou cestu i do firemní sféry. Mnoho významných společností používá své vlastní verze omalovánek s tématem jejich společnosti.

Proč jsou antistresové omalovánky skvělé pro vaši duši?

 

·        Mohou pomoci s řadou emočních a psychických problémů. To se týká např. jedinců s úzkostnými poruchami, stresovými poruchami, poruchami stravování či těch, kteří špatně zvládají hněv. Omalovánky jim pomohou zaměřit svou pozornost na produktivní činnost a tím se s těmito stavy lépe vyrovnat.

·        Vybarvování je aktivita, která nás může přenést do šťastnějších dnů našeho dětství. Času, kdy jsme neměli tolik odpovědnosti a mohli dělat věci jen pro čistou radost. Právě tyto emoce jsou příjemné a opět pomohou s lepším zvládáním stresu.

 

Odběr novinek

Přihlašte se k odběru novinek a buďte informováni o novinkách, akcích a soutěžích.

Nové články

Má meditace opravdu kladný vliv na naše zdraví?
30.03.2020 0:54:33

Je známo, že široké spektrum meditačních technik používali lidé už od pradávna. I v dnešním moderním, nejen východním světě mnoho lidí používá některou z forem medit ...

Zobrazit více
Citrín – kámen slunce
22.03.2020 0:54:07

Už od nepaměti byl citrín ctěn našimi předky jako vzácný drahý kámen – kámen slunce. V přírodě se však tento minerál vyskytuje velmi vzácně. Nejcennější a z energeti ...

Zobrazit více
6 zelených, volně dostupných rostlin pro předjarní detox
15.03.2020 0:54:05

Jak nejlépe pomoci tělu překonat počínající jarní únavu? Dopřejte mu hodně slunce, čerstvého vzduchu a hlavně pořádnou „živou“ stravu plnou vitaminů a minerálů, ...

Zobrazit více
6 tipů na originální knížky pohádek pro děti
11.03.2020 0:54:13

Čtete svým dětem pohádky před spaním? Pokud ano, je to jedině dobře, protože pohádky má ráda většina dětí, jsou neodmyslitelnou součástí dětství i bezbřehé fantazie ...

Zobrazit více
Káva versus čaj: Který nápoj je „zdravější“?
07.03.2020 0:54:17

Věčné debaty na téma „káva nebo čaj“ jsou zřejmě nesmrtelné. Většinou se točí kolem našich osobních preferencí a mohou jevit zdání, že ve společnosti existují buď či ...

Zobrazit více

SLEDUJTE NÁS

Provozovatel

Ivana Lukešová - POZNÁNÍ

knihy, drahé kameny, přírodní produkty

1. máje 29

772 00 Olomouc

Kontakt

Mobilní telefon: 733 657 234
E-mail: poznani@volny.cz