Jóga, Taichi, Bojová umění

Pod tímto pojmem rozumíme různé cvičební metody vycházející z dávnověkých východních poznatků a nauk. Účelem těchto cvičení je dosáhnout dobrého tělesného i duševního zdraví, někdy jsou to i metody, které mimo to napomáhají k obraně. Příkladem může být Taj-či, nebo různé metodiky bojového cvičení. karate, pět Tibeťanů, tai-či